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Die Balance ist entscheidend.

Wir leben in einer schnellen Welt, die sehr stark auf Effizienz und Effektivität ausgelegt ist. Dabei bewegen wir uns immer weniger, sitzen in Meetings, im Auto, im Zug, im Flugzeug oder auf der Couch, haben sehr oft unser Smartphone, Tablet oder Laptop vor uns und unsere motorischen Fähigkeiten schwinden von Tag zu Tag. Hinzu gesellen sich Schmerzen, Unwohlsein und Unausgeglichenheit, die leider sehr oft in chronischen Krankheiten münden. 
Unser Körper wird schon lange nicht mehr so genutzt, wie wir ihn nutzen könnten und wie es gut für uns wäre und unser Wohlfühlen bleibt dabei auf der Strecke. Äußerlich sind Defizite erst spät zu erkennen, innerlich finden wir keine Ruhe und Ausgeglichenheit mehr.




Ganzheitliche Betrachtung auf allen Ebenen.

Mit meinem holistischen Ansatz möchte ich Ihnen helfen, sich etwas Gutes zu tun, um wieder zu einem besseren Wohlbefinden zu gelangen.
Ihr Wohlbefinden hängt von mehreren Faktoren ab, die in meinem holistischen Training Berücksichtigung finden. Die Einheit besteht aus Körper, Geist und Seele. Ursachen für Unwohlsein äußern sich zwar meist körperlich, finden ihren Ursprung jedoch meistens an anderer Stelle. Deshalb ist es wichtig, alle Teilbereiche zu beleuchten, sie zu hinterfragen und ggf. Dinge zu ändern.
Beim holistischen Gesundheits-Training werden sowohl die Lebensumstände, die Ernährung als auch die Bewegung in engem Zusammenhang betrachtet. Gemeinsam werden Lösungen und mögliche Veränderungen besprochen, bei deren Umsetzung ich Sie gerne unterstütze.

Unter „Leistungen“ finden Sie mein gesamtes Angebot. Viele der einzelnen Bausteine können und sollten kombiniert werden.