LEISTUNGEN

Ernährungstraining





Beim Ernährungstraining geht es nicht um eine Diät oder den totalen Verzicht. Es geht vielmehr darum zu neuen Ernährungsgewohnheiten zu kommen, die Wichtigkeit bestimmter Nahrungsmittel und die Gefahr einiger Nahrungsmittel zu verstehen und durch eine veränderte Ernährung zu einem besseren Lebensgefühl zu kommen. 

Beim Coaching analysiere ich Ihr aktuelles Essverhalten, besichtige - wenn gewünscht - Ihre Vorräte und gehe mit Ihnen Lebensmittel einkaufen. Hierbei erfahren Sie worauf Sie beim Einkaufen achten sollten und wo sich die heimtückischen Fallen verstecken.
Bei Bedarf erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, betreue Sie auch gerne online und helfe Ihnen damit Ihr Wunschgewicht zu erreichen, Ihr Gewicht zu halten oder einfach durch die Ernährung mehr Vitalität zu bekommen.




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