LEISTUNGEN

Funktionelles Training





Funktionelles Training ist dem Leben angepasst und unterstützt alle täglichen Bewegungen. Es ist an die faszialen Ketten im Körper angelehnt, beseitigt Haltungsprobleme, löst Gewebestauungen und -verklebungen, bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht und verbessert Stabilität und Flexibilität. 

Funktionelles Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Gewichten ausgeführt.



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