LEISTUNGEN

Gesundheits- und Fitness-Check




Der erste Schritt zu Ihrem individuellen Training, ist eine Anamnese inkl. Gesundheits- und Fitness-Check. Dabei werden wir den Status Quo (Körperdaten) erfassen, der sehr wichtig für die Erfolgskontrolle ist.

Des weiteren werden sämtliche gesundheitliche Indikatoren besprochen und ein oder mehrere Ziele definiert. Im Anschluss erfolgt der Gesundheits- und Fitness-Check, der Aufschluss über Ihre körperliche Verfassung (Haltung, Dysbalancen, Kraftverteilung, Stabilität, Balance etc.) gibt und als Grundlage für Ihren individuellen Trainingsplan dient.

Diese Leistung kann auch unabhängig von einem Training wahrgenommen werden.



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